Mengenai Saya

Isnin, 17 September 2012


Tahukah anda...Kurangnya minum air boleh menyebabkan kemurungan...mestilah dah kurang air mesti badan letih betul tak...?

Air adalah komponen utama dalam badan manusia. Ia membantu mengawal atur suhu badan, mengangkut nutrien dan bahan buangan dalam badan serta mengekalkan jumlah darah.

Jumlah pengambilan air kosong yang disarankan adalah sebanyak 6 hingga 8 gelas dalam sehari  :)


Orang kata banyak minum air boleh jadi perut buncit dan badan GEMUK...tapi sebenar nya minum air banyak lagi lah badan slim sebab buang toksin dalam badan...:)
Catat Ulasan